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Christopeit Crosstrainer CS 5Ausrüstung von ChristopeitPreis bei Amazon: von EUR 195,90 bis EUR 299,00  4 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
ProduktbeschreibungChristopeit Crosstrainer CS 5 Überzeugte im Test: Der Christopeit Crosstrainer CS 5 ist Testsieger der "Stiftung Warentest", Heft Nr. 1. Januar 2007, GUT (2,3). Diese Referenz spricht für die hervorragenden Eigenschaften des Crosstrainers. Für jeden ambitionierten Sportler ein unheimlich gutes Gefühl, mit dem Testsieger zu trainieren. Eigenschaften: - Klasse HC mit mechanischer Widerstandseinstellung - Magnet-Brems-System - 8 kg Schwungmasse - 8-stufige, manuelle Widerstandseinstellung - zusätzlicher Haltebügel mit Handpulsmessung - Trittfläche 3-fach verstellbar - Transportrollen vorne - Eingabe von Grenzwerten wie Zeit, ca. Kalorienverbrauch und Pulsobergrenze - Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt Bedienungsfreundlicher Computer mit großer Anzeige von: Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz und Scan Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg Stellmaße: ca. (L) 140 cm x (B) 59 cm x (H) 171 cm 5 Kundenrezensionen:Super Gerät 5 von 5 PunktenEmpfehlenswert, super leise und günstig! Nur der Aufbau war etws mühsam, hat sich aber trotzdem gelohnt. top Gerät für angenehmen Preis, absolut empfehlenswert 4 von 5 PunktenIch habe mir das Gerät nach den vorherigen Kunden Rezensionen gekauft und bin mehr als sehr zufrieden. Der Crosstrainer läßt sich für geübte Bastler innerhalb von knapp 45 Minuten mühelos aufbauen. Er ist lange nicht so mächtig wie ich gedacht habe, und nimmt daher auch nur bedingt Platz in Anspruch. Zudem läßt er sich mühelos von einem in den anderen Raum rollen. Trotzdem hat er selbst bei Gebrauch einen festen Stand.(evtl. vorne eine kleine Matte unterlegen) Wie meine Vorredner finde ich die Anordnung der Pulsmesser ungünstig, aber ich brauche sie eh nicht, funktionieren im Studio auch eher selten richtig. Der Hammer aber ist die absolute Geräuschlosigkeit, man hört nix, absolut ruhig. Fantastisch. Es kann in 8 unterschiedlichen Stufen trainiert werden. Wer zu Hause ein bißchen "laufen" möchte, für den ist dieses Gerät das absolut richtige. Als Hometrainer ein effektives und günstiges Gerät, das ich nur jedem empfehlen kann. Ich bin durchweg begeistert, vor allem auch bei dem Preis. gutes Gerät für niedrigen Preis 4 von 5 PunktenNach dem Auspacken hat das Gerät am Anfang bei der Benutzung deutlich geknackt. Aber nach einem Anruf bei Christopeit konnte das Problem fast komplett behoben werden (vordere Rolle war falsch montiert, was auf der Anleitung nicht richtig zu erkennen war). Die Schrauben müssen extrem fest angezogen werden (wir glauben, daß wir das Ding nicht mehr auseinander bekommen, aber es läßt sich im Falle eines Umzugs wohl auch aufgebaut transportieren). Und zur Benutzung: wir sind sehr zufrieden, deutlich robuster als andere Geräte. Für meinen Mann (Schuhgröße 47) sind die Pedale allerdings leider etwas zu schmal. Schön wäre auch eine Pulsmessung an den Armhebeln. Für den Preis gibt es wohl nichts Besseres (mit Abstand). Absolut empfehlenswert! 5 von 5 PunktenIch habe mir diesen Crosstrainer Mitte Mai hier bei amazon gekauft, seitdem wird er ca. 2-3 Mal pro Woche von mir benutzt. Nach den ersten paar Trainingseinheiten muss man zwar einige Schrauben nachziehen, aber das ist kein Problem. Der Crosstrainer läuft absolut ruhig, bei mir auch so gut wie geräuschlos, was für mich unabdingbar ist bei so einem Gerät, da ich immer vor dem Fernsehgerät trainiere. Lieferung war schnell und zuverlässig, den Aufbau hätte ich (weibl.) nicht alleine hinbekommen, aber ein männliches Exemplar hat sich dann für diese Montage zur Verfügung gestellt ;-) Auch nach dreimonatiger, regelmässiger Nutzung kann ich über diesen Crosstrainer nur positives berichten und darum erhält dieser Artikel von mir eine absolute Weiterempfehlung! Für Hobbysportler + Einsteiger/Anfänger bestens geeignet. Preis-/Leistung = Top. Super Gerät! 4 von 5 PunktenIch besitze den Trainer nun seit über sechs Monaten und er ist fast täglich in Gebrauch. Der Aufbau ist etwas kniffelig, aber wenn er erst mal steht, dann funktioniert alles einwandfrei! Es wackelt, quietscht oder schleift nichts, so wie man es von anderen Geräten in dieser Preisklasse kennt. Ich kann nur jedem Interessenten zum Kauf raten! |
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Hudora Abdeckung Regenabdeckung für Trampolin 244, 305, 366, 426 cm ØMisc. von HudoraPreis bei Amazon: von EUR 12,99 bis EUR 39,90  3,5 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
ProduktbeschreibungHudora RegenabdeckungEin idealer Wetterschutz für Ihr Trampolin
5 Kundenrezensionen:Endlich rutschfrei 5 von 5 PunktenNach jedem kleineren oder größeren Regenguss hatten wir das Problem, dass das Trampolin rutschig und damit gefährlich war. Auch mit einem Handtuch konnte man das Trampolin nicht wirklich in einen rutschfreien Zustand verwandeln. Außerdem lief noch mindestens einen Tag nach dem Regen Wasser, das sich unter der Abdeckung der Federn gesammelt hatte, aufs Trampolin, wenn man nicht strikt in der Mitte desselben blieb. Seit wir die Plane benutzen, ist der Komfort wesentlich größer, auch die Handtücher brauchen wir nicht mehr. Allerdings ist es bei starkem Regen sinnvoll, das Trampolin zwischendurch an einer Seite hochzuheben, damit das Wasser, das sich auf der Plane gesammelt hat, ablaufen kann. Praktisch und gut 5 von 5 PunktenWichtig bei so einer Abdeckung ist ja die Möglichkeit, die schnell und ohne viel Aufwand am Trampolin befestigen zu können, wenn mal ein überraschender Regen einsetzt. Mit dieser Abdeckung ist das perfekt möglich, für den Preis eine tolle Lösung! Super Ware, schnelle lieferung! 5 von 5 PunktenSuper Ware, schnelle lieferung! Leicht zu befestigen und gutes Material. Bin sehr zufrieden. Nichts für Trampolin mit Sicherheitsnetz! 3 von 5 PunktenWie von Amazon empfohlen haben wir die Plane gleich zu unserem Trampolin mit Sicherheitsnetz mitbestellt. Leider ist die Plane laut Hersteller eigentlich für ein Trampolin gedacht, bei dem sich das Netz mittels Schnallen auf- und abhängen lässt. Das ist bei diesem Trampolin nicht der Fall, so dass man entweder das Netz komplett mit den Stangen demontieren müsste oder eben auf Knien über das Trampolin krabbelt und dabei den Rand der Plane zwischen Trampolin und Netz hindurchzwängt. Sehr lästig und leider eine unpassende Artikelempfehlung! Regenabdeckung 2 von 5 PunktenSo ist es nicht schlecht, aber wenn es Regnet ist es nicht so gut,weil sich das ganze Wasser in der Mitte sammelt und man das dann schlecht herraus bekommt! Sehr umständlich! |
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Magnetic Health Hoop - Hula Hoop / 48 Magneten 1.2kg**Ausrüstung von Health HoopPreis bei Amazon: EUR 29,56, Angebote ab EUR 26,96 4 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
ProduktbeschreibungEinzigartiges heimisches Geraet fuer jeden, wer abnehmen, wundervolle Taille und schlanke Figur haben möchte. Neu, GARANTIE, Rechnung mit ausgew. MwSt., Original verpackt (OVP) ***DIE WARE IST SOFORT LIEFERBAR!!!*** MAGNETIC Health Hoop II - 48 Magneten / 1,2kg Magnetic Health Hoop II besitzt Spezielle elastische Akupunktur-Noppen im inneren Teil des Magnetic Hoops verhindern das Abrutschen, während des Training und ermöglichen effektive Massage der Bauch- und Rückenmuskeln, was zur schnelleren Fettverbrennung im Taillebereich, zur Verbesserung der Gelenks-beweglichkeit, zur Verstärkung der Verdauung und Abzug von Schlacken aus dem Körper führt. Magnetic Health Hoop II besitzt nicht nur Akupunktur-Noppen, die Ihnen nach dem Training Ihren Körper ein entspanntes und frisches Gefühl verleihen, sonder sind mit kleinen eingebauten Magneten ausgerüstet, die zur Förderung einer besseren Blutzirku-lation im Körper dient. Magnetic Health Hoop II ist viel schwerer als normaler Hula Hoop, was ihn auch viel effektiver macht. Schon nach eine Woche täglichen Übungen können Sie die äußerst starken Fortschritte sehen. Originelle Befestigungen gewährleisten die Haltbarkeitund Zuverlässigkeit der Konstruktion. Ohne große Mühe kann man in wenigenSekunden den Magnetic Hoop zusammenbauen und auseinander nehmen, was die Benutzung auf Reisen erleichtert. Technische Daten: Durchmesser: ca. 107 cm Gewicht: 1.2 kg Farbe: 4 x beige, 4 x orange Teilen: 8 Stück 5 Kundenrezensionen:keine hohe begeisterung 1 von 5 Punktenich habe mir das produkt aufgrund der positiven bewertung gekauft. Jedoch verstehe ich diese jetzt nicht mehr. Ich bin keineswegs zimperlich, aber meine blauen flecke wurden irgenwie immer mehr - trotz schal und 2 pullover. Auch der erhoffte erfolg bez. verdauung ist nicht eingetreten. das der reifen nach regelmäßigen gebrauch den bauumfang reduzieren soll, kann ich mir allerdings vorstellen, denn um den den reifen in bewegung zu halten, muss die muskulatur angespannt werden. Aber dies könnte man auch mit einem gewöhnlichen Reifen schaffen, ohne sich flecken zu holen - und glaubt mir, diese sehen weit schlimmer aus als man es sich vorstellen kann. Hat sich gelohnt! 4 von 5 PunktenAm Anfang gab es ganz viele blaue Flecken, und man hat es kaum länger als eine Minute ausgehalten zu drehen. Mittlerweile schaffe ich locker täglich eine viertel Stunde. Ich habe das Gefühl, dass er wirkt und der Bauch flacher wird und das Bindegewebe stärker. einfach klasse! 5 von 5 PunktenEs macht super viel Spass! Allerdings an den ersten Tagen tat es weh und gab's blaue Flecken. Jedoch ist es durch das Gewicht sehr effektiv. Ich kann es auf jeden Fall weiterempfehlen! Hula Hoop Reifen - sehr schmerzhaft!!! 2 von 5 PunktenIch habe mir den Hula Hoop Reifen vor ein paar Wochen gekauft. Und ich muss sagen, dass ich ihn anfangs erstmal "links" liegen gelassen habe... Das Stecksystem fand ich anfangs echt gut und fällt auch nicht auseinander. Danach habe ich die ersten Runden gedreht, was aber nicht lange auszuhalten war. Selbst wenn man sich dick anzieht, kommt der Schmerz durch. Und ich hatte am nächsten Tag das Gefühl, als hätte ich mir sämtliche Hüft-/Beckenknochen gebrochen. Von den blauen Flecken ganz zu schweigen!!! Ein echtes Foltergerät!!Von gesund kann da nicht die Rede sein!!! Das Gerät, dass ich erhalten habe hat nicht mal ein GS geprüftes Zeichen auf der Verpackung und zudem steht alles auf Japanisch drauf!!:-( Ich würde eher einen Holzreifen empfehlen. Man kann auch zwei nehmen - dann hat man auch den Massageeffekt!!!! Magnetic Health Hoop 5 von 5 PunktenSchöne ergänzende Trainingsform-für Fitness u. Bauchmuskulatur. Die ersten Tage, hatte ich ein Steckelement rausgelassen-da der Ring mir zu gross erschien-so lässt er sich aber gar nicht drehen-war schon am verzweifeln- hatte viele blaue Flecken an den Oberschenkeln durchs ständige Abrutschen des Reifen. Dann habe ich den Reifen komplettiert- siehe da- dreht sich nach einiger Übung super! Allerdings massieren die Noppen schon ordentlich- trainiere immer gut gepolstert-man gewöhnt sich aber daran. Kann mittlerweile lange drehen :o))...im Garten oder vor dem Fernsehen...wunderbar! |
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Hudora Regenabdeckung für Trampolin 366 cm ØAusrüstung von HudoraPreis bei Amazon: EUR 18,99, Angebote ab EUR 15,63 3 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
Produktbeschreibung Regenabdeckung für Hudora Trampolin 366 cm Zum Schutz für Regen blaue Abdeckung aus 0,2 mm PE, inklusive 8 Befestigungsschlaufen.   3 Kundenrezensionen:Regenabdeckung die nicht Wasserdicht ist? 1 von 5 PunktenDiese Regenabdeckung ist der größte Mist. Das Trampo wird trotz der Abdeckung nass, und ich muß es ersteinmal vor der Benutzung trocken wischen. Ich glaube das dieser Zustand den Sinn der Abdeckung voll verfehlt!!! Großer Mist!!!!!!!!! Regenabdeckung 4 von 5 PunktenWir haben diese stabile Regenabdeckung erworben, nicht unbedingt für Regen, diese schützt vor allem auch vor Sonneneinstrahlung. Trampolinumrandung kann schnell brüchig werden, wenn man es nicht regelmäßig abdeckt. Kauft es mit und benutzt es auch, es rentiert sich bestimmt. Abdeckplane sehr nützlich 4 von 5 PunktenDie Regenabdeckung für das Trampoin ist sehr nützlich. Jeden Abend decken wir das Trampolin zu. Somit ist es rundum geschützt vor jede Witterung, Vogeldreck und vieles mehr. |
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TV Das Original 3355 Leg MagicAusrüstung von DS-ProduktePreis bei Amazon: EUR 49,77, Angebote ab EUR 49,33 4 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
5 Kundenrezensionen:Fordernd aber sehr effektiv. 4 von 5 PunktenEin sehr effektives Gerät, das wirklich hilft und die Pfunde purzeln lässt. Die Fitness wird tatsächlich wunderbar gestärkt, aber. . . man muss schon etwas damit und dafür tun. Dazu ist dieses Gerät, zu dem man unbedingt die DVD mit kaufen sollte, weil da die Übungen sehr anschaulich gezeigt werden, optimal geeignet. Für mich das bislang absolut beste Trainingsgerät! Hält was es verspricht! 5 von 5 PunktenMir wurde dieses Gerät von meiner besten Freundin empfohlen, die es selbst erst seit zwei, drei Wochen hatte. Sie wollte Gewicht reduzieren und eine straffere Haut. Schon da hatten sich sichtliche Verbesserungen gezeigt. Hätte ich es nicht mit eigenen Augen gesehen, ich hätte es nicht geglaubt. Da ich schon seit langem etwas tun wollte, habe ich mich für Leg Magic entschieden. Ich trainiere gerade mal 3 - 5 Minuten täglich und ich hatte schon nach einer Woche positive Veränderungen bemerkt. Inzwischen habe ich das Gerät seit einen Monat und ich würde es für nichts auf der Welt hergeben. Dass das Gerät laut ist, wurde paar Mal geschrieben, was ich nicht bestätigen kann. Bei richtiger Handhabung kann man locker ein Gespräch führen, ohne sich gegenseitig anschreien zu müssen oder aus der Puste zu kommen. Wer die Schienen allerdings an den Seiten anstößt (was man nicht machen soll) hat ein Klacken das stört. Schnell aufgestellt undgenauso schnell wieder zusammengepackt. Nur die zwei Schienen hochklappen und in die Ecke stellen. Die Schienen halten auch ohne festbinden, hier hatte ich gelesen das sie zurückfallen. Dem kann ich nicht zustimmen. Auch das trainieren macht bei diesem Gerät Spaß. Selbst wenn man länger und öfers am Tag drauf ist. Kann mir nicht vorstellen, dieses Gerät je wieder herzugeben. Anstrengendes gutes Training! 4 von 5 PunktenDer leg magic wurde wie immer einwandfrei von amazon geliefert. Aufbau war kein Problem und ruckzuck erledigt. Man kann ihn zusammengeklappt wunderbar neben einem Schrank oder in einer Ecke stehend verstauen. Er ist sper schnell einsatzbereit. Die DVD in -Englisch und deutsch einstellbar-ist zwar bei ständigem hören langsam was nervig ud eintönig, aber motiviert viel mehr als ohne DVD. Das Training ist anstrengend für Beine und Kondition und ich hab es anfangs es echt nicht auf Anhieb geschafft durchzuhalten(trotz bisher 2-3x die Woche Sport im Studio, Skaten o.walken). Aber nach ein paar Mal wirds besser:-) Fazit: Gutes Zusatztraining um zwischendurch zu Hause mal 15Minuten was für sich zu tun, wenn man es mal nicht ins Studio oder zu andern Aktivitäten schafft. Beine sind etwas straffer geworden um die Knie, aber keine Reduzierung des Umfangs bisher (nach ca. 6 Wochen) Gefährlich!! 2 von 5 PunktenIch hatte mir dieses Gerät gekauft und gleich benutzt. Es ist sehr leicht aufzubauen und nimmt kaum platz weg. Zur Not lässt es sich zusammenklappen und in eine Ecke verstauen. Ich habe allerdings Knieprobleme und ich habe schon nach sehr kurzer Zeit gespürt, wie das Knie völlig überlastet wird. Ich bin davon ausgegangen, dass es nur mir so geht, weil andere haben sicherlich gesündere Knie und wollte es verschenken. Aber die hatten auch das selbe Problem. Obwohl ihre Beine gesund sind, hatten sie hinterher Schmerzen oder schon währenddessen. Deswegen sollte niemand dieses Gerät verwenden, wenn er ansonsten keinen Sport macht. Zuerst sollte man die Muskelgruppen zur Stabilisierung des Kniegelenkes trainieren und sich dann an dieses Gerät wagen. Wenn überhaupt. Zusammenfassend: Fingerweg für Menschen mit Knieproblemen Kein Anfängergerät Lieber Fahrrad fahren Leg Magic 5 von 5 PunktenSehr zu empfehlen! Ich habe das Gerät vor fast 2 Monaten gekauft und übe seitdem regelmäßig nach der mitgelieferten DVD. Es bringt sehr viel, habe schon 2 Kilo abgenommen und meine, wieder Mini's und shorts tragen zu können. Die Orangenhaut ist zwar nicht ganz weg, aber ich bin zuversichtlich, mit konsequentem Üben wird das Problem auch irgendwann aus der Welt geschafft sein! Die 13 Minuten täglich sind immer wieder eine Herausforderung und man fühlt sich nach einer gewissen Zeit tatsächlich fitter. Natürlich hatte ich auch anfangs Muskelkater an den Innenschenkeln! Zum Gerät selber kann ich sagen, es ist platzsparend, schaut gut aus und man muss tatsächlich die 2 seitlichen Teile zusammenbinden, bei aufgeräumtemGerät, ist aber nicht weiter schlimm. Alles in allem ein Kauf, der sich lohnt, sorgt für Fitness und Ausdauer und last but not least für besseres Aussehen. TV Das Original 3355 Leg Magic |
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Flexi-Bar KIDS, grün, 118 cmAusrüstung von Flexi-BarPreis bei Amazon: EUR 74,89, Angebote ab EUR 66,99  4,5 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
ProduktbeschreibungVerkaufseinheit: Stück 5 Kundenrezensionen:gutes training für zuhause 5 von 5 Punktengutes training für zuhause möglich; besonders mit dem mitgelieferten poster. sehr empfehlenswert besonders auch für anfänger. Überzeugendes Trainingsgerät 5 von 5 PunktenDas Prinzip der immer beliebteren und inzwischen - leider - auch beim Lebensmitteldiscounter erhältlichen Schwungstäbe ist immmer das gleiche: Der Stab wird durch leichte Bewegungen in Schwingungen versetzt (leichte Schwingungen reichen aus, der Stab muss sich nicht exzessiv durchbiegen), und die Schwingung sollte für mindestens 30 bis 45 Sekunden aufrecht erhalten werden. Ziel der Übung ist hier unter anderem das gezielte Training der sogenannten reflektorischen Muskelaktivität, also des reflexartigen Reagierens der Muskulatur auf äußere Einflüsse. Ich habe Ende 2008 in einer Rückenschule die Original Flexi-Bar kennen, fürchten und letztlich schätzen gelernt (standard und intensiv) und bin im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung Anfang 2010 mit einem der etwas günstigeren Nachbauten in der mittleren Preisklasse konfrontiert worden, der einfach nicht mit dem Original mithalten konnte - der Stab war etwas starrer, der Handgriff war aus einem unangenehm harten Material und etwas zu klein um ihn bequem zu umfassen. Um mein physiotherapeutisches Training fortzusetzen entschied ich mich daher zum Kauf der etwas teureren aber letztlich auch wesentlich komfortableren originalen Flexi-Bar (standard und intensiv) und bereue den Kauf nicht. Die Stäbe sind sehr solide, liegen angenehm in der Hand, geraten leicht ins Schwingen, lassen sich auch relativ stark verbiegen (das wird ausdrücklich nicht empfohlen, doch die Materialqualität ist entsprechend ausgelegt um versehentliche stärkere Verbiegungen im Eifer des Trainings auszuhalten). Das beiliende Poster mit Übungsanleitungen ist verständlich und beschreibt auf zwei Seiten in Bild und Text über dreißig verschiedene Übungen für verschiedene Muskulaturbereiche. Die Übungen sind in zwei Schwierigkeitsgrade gegliedert. Bei fast allen beschriebenen Übungen trainiert man nebenbei auch Koordination, Gleichgewicht oder Stabilität. Gelegentlich erhält man auch Sets mit beiliegenden Übungs-DVDs, auf denen man deutlich ersehen kann, dass die optimale Schwingamplitude für ein effektives Training wirklich nicht übermäßig groß ausfallen muss. Ob ein Training mit einem Schwungstab im Einzelfall (z.B. bei Rücken- oder Schulterschmerzen) empfehlenswert ist, sollte individuell mit einem Physiotherapeuten, z.B. in einer Rückenschule, geklärt und ausprobiert werden. Sollte das Training angeraten sein, rate ich definitiv zum Kauf der etwas teureren Originale, da die Ersparnis bei den günstigen Stäben (insbesondere bei den teilweise sogar zerlegbaren aus dem Lebensmittelmarkt) mittel- bis langfristig teuer erkauft werden könnte (unbewusstes Fehltraining durch zu starres Material, langfristige Aufnahme von zweifelhaften Lösungsmitteln, Farbstoffen oder Weichmachern aus den Handgriffen - das wird durch den bei richtigem Training zwangsläufig auftretenden Handschweiß kaum zu vermeiden sein). Gutes Gerät - macht Spaß und kräftig die Muskulatur 5 von 5 PunktenDer blaue Flexi-bar ist ein gutes Fitnessgerät, das wenig Platz weg nimmt und wirklich etwas bewirkt. Einfach beim TV schauen mal 10 min ... super. Der Versand läuft jedoch über DHL Fracht, so das ich einen Anruf auf dem AB hatte, das DHL zwischen 10 und 12 Uhr liefert. Ein echter Spaßvogel. Am Ende holt man sich das Gerät direkt bei DHL ab. Wer das nicht mag sollte im Fachhandel 20 Euro mehr ausgeben. Anstrengend, aber gut 5 von 5 PunktenLieferung gut, Preis angemessen, Übungen anfangs für sportlich wenig Geübte echt anstrengend, aber wohltuend und am Ende macht es auch noch Spaß. Am besten sollte der Anfänger nicht mit zu großen Erwartungen an die Sache herangehen, sondern sich in Ruhe mit dem Gerät und dem Übungsplakat vertraut machen. Und dann stellt man fest, dass man nach den ersten zehn Minuten zwei Tage lang Muskelkater an Stellen hat, von denen man es nicht erwartet hat. Auch wenn das "Schwingen" nicht gleich so klappt, nicht verkrampfen, das kommt schon noch! Ganz toll kann man das Gerät Flexi-Bar Intensiv vor dem Fernseher oder Computer bei Musikvideos benutzen. Ich freue mich schon jetzt auf eine "weitere Zusammenarbeit". Ein Sportgerät ohne viel Platz und zum verreisen geeignet 5 von 5 PunktenEin gutes Gerät, wird in der orthopädischen Klinik empfohlen, weil es einen durchgängigen Stab hat. Billigere geben schnell in der flexibilität nach. Allerdings ist der blaue Stab intensiv zu schwer (nicht vom Gewicht) zu handhaben. Wir haben es eingetauscht in den roten Standard und sind sehr zufrieden. |
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Original Swingbar Schwungstab Swingstick rot inkl. ÜbungsposterMisc. von SwingbarPreis bei Amazon: EUR 17,19 4,5 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
ProduktbeschreibungPerfektes Trainingsgerät mit variablen Einsatzmöglichkeiten. Ideal zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. ca. 162cm langer Glasfaserstab - qualitativ hochwertig verarbeitet. Der Swingbar ist ein Fitnessgerät aus der Physiotherapie. Der Glasfaserstab, mit kleinen Gewichten aus Kautschuk an beiden Enden, wird zum Schwingen gebracht und wirkt dabei sanft auf die Muskulatur. Übungen mit dem Swingstick sind nicht nur ein hervorragendes Kraft- / Ausdauertraining, sondern sind auch geeignet zur Fettreduzierung. Das Training mit dem Swingstick eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte Schwungstab bewirkt durch seine Vibration eine reflexartige Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nur schwer erreicht werden kann. Beim Training mit diesem Fiberglasstab arbeiten unter anderem die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur und der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung. 5 Kundenrezensionen:Original Swingbar 5 von 5 PunktenDieses Produkt ist im Preis.-Leistungsverhältnis sehr gut. ich trainiere damit sehr oft und bisher ist alles 100% in Ordnung. Absolut zu empfehlen. Swingbar 4 von 5 PunktenWar ein Geschenk ist sehr gut angekommen und auch in der Handhabung ok. Das Gerät erfüllt seinen Zweck. Klasse Schwungstab 5 von 5 PunktenHabe mir den Schwungstab auf Anraten meiner Therapeutin gekauft. Schnelle Lieferung, Artikel wie beschrieben und besonders informelle CD beiliegend. Die Verarbeitung scheint hervorragend, die Anwendung bedarf der längeren Übung. Super Preis-/Leistungsverhältnis im Vergleich zu hiesigen Anbietern. Kleines Gerät mit großer Wirkung 4 von 5 PunktenDer Schwingstab an sich ist wirklich eine gute Erfindung. Die Übungen sind durchaus anstrengend und auf dem Plakat auch ganz gut erklärt. Interessant wäre allerdings zu erfahren, ob das Original nicht doch den besseren Effekt haben könnte, weil es evt. flexibler und damit besser zum Schwingen zu bringen ist. Bei Aldi gab es kürzlich den gleichen Stab- für die Hälfte des Preises und mit CD! Geschwungen hat er wie meiner zu Hause. Hätte ich das gewußt, hätte ich sicher auf den Kauf im Internet verzichtet. Unscheinbar, aber total effektiv! 5 von 5 PunktenMir wurde der Swingbar von Arbeitskollegen empfohlen und mit einiger Skepsis habe ich ihn dann auch bestellt. Meine größte Sorge war, dass ich wieder ein Trainingsgerät in der Ecke stehen habe und es nicht benutze. Doch diesmal bin ich nicht hereingefallen. So unscheinbar der Stab auch erscheinen mag, in der Anwendung ist er wirklich effektiv. Die Übungen auf der Anleitungs-DVD sind einfach auszuführen und der Zeitrahmen von 20 Minuten ist nicht nur überschaubar, sondern völlig ausreichend. Schon nach wenigen Anwendungen spürt man eine deutliche Straffung und bei längerer Nutzung definieren sich durchaus Muskelgruppen wie Bi- und Trizeps. Der Hersteller empfiehlt der Stab dreimal pro Woche einzusetzen, was sicherlich auch vernünftig ist. Nachdem ich nach dem ersten Training "meinte" nichts zu spüren und ihn gleich am nächsten Tag noch mal eingesetzt habe, bekam ich danach die Arme kaum noch hoch. Viel hilft also nicht immer. Natürlich ist so ein Gerät Geschmackssache, aber bei dem sensationellen Preis-Leistungsverhältnis, lohnt es sich wirklich, sich auf einen Versuch einzulassen. |
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Californian Fitness Trainings-Stab SWINGSTICK , rotAusrüstung von Californian FitnessPreis bei Amazon: EUR 17,10, Angebote ab EUR 17,00 4 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
ProduktbeschreibungWICHTIGER HINWEIS FÜR UNSERE AUSLANDS-Kunden! Dieser Artikel kann nur innerhalb Deutschlands verschickt werden. Eine Lieferung außerhalb ist leider aus Transportkosten-Gründen nicht möglich.Original verpackt, unbenutzt und neu! 1 Original Swingstick / flexibler Schwungstab inkl. ausführlicher Trainings DVD zusätzlich übersichtliches Poster mit Übungsbeispielen Sportgerät wie abgebildet - Farbe blau Perfektes Trainingsgerät mit variablen Einsatzmöglichkeiten. Ideal zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. ca. 162 cm langer Glasfaserstab - qualitativ hochwertig verarbeitet Der SWINGSTICK ist ein Fitnessgerät aus der Physiotherapie. Der Glasfaserstab, mit kleinen Gewichten aus Naturkautschuk an beiden Enden, wird zum Schwingen gebracht und wirkt dabei sanft auf die Muskulatur. Übungen mit dem SWINGSTICK sind nicht nur ein hervorragendes Kraft-/ Ausdauertraining, sondern sind ebenfalls gut geeignet zur Fettreduzierung. Das Training mit dem SWINGSTICK eröffnet die Möglichkeit, die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte SWINGSTICK bewirkt durch seine Vibration eine reflexartige Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nur schwer erreicht werden kann. Beim SWINGSTICK Training arbeiten unter anderem die Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur und der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingung. Auf einen Blick Stärkung der Rückenmuskulatur Prävention auch zur Haltungsverbesserung Training der Muskulatur Bauch, Beine, Po, Arme, Hüfte, Schulter Fettreduktion Allgemeine Straffung des Bindegewebes Definition der Gesäßmuskulatur Gutes Ausdauer- und Koordinationstraining Geeignet für Jung und Alt Platzsparendes Sportgerät - qualitativ hochwertig verarbeitet Inklusive ausführlicher Trainings-DVD und Übungsposter 5 Kundenrezensionen:Wie die Flexibar, nur günstiger. 5 von 5 PunktenDer Schwingstick ist eine tolles Trainingsgerät, dass auch noch Spaß macht. Und für den Preis, kauf ich lieber 2, statt für 89.- eine Flexibar. Super Qualität, mit 2 Trainings-DVD?s und Trainingsanleitung. Trainings-Stab Swingstick 4 von 5 PunktenDie Übungen mit dem swingstick sind einfach und leicht.Doch man sollte sie nicht unterschätzen.Als Anfänger sollte mann nicht mehr Wiederholungen machen als im Video gezeigt. Einfach nur Spaß am Sport 5 von 5 PunktenAlso, ich bin eigentlich ein absoluter Sportmuffel. FitnessCenter sind für mich tabu und sonst hat man natürlich auch noch andere Ausreden parat. Mit dem Trainingsstab kann man ganz einfach aber sehr effektiv zu Hause ein wenig was für die Figur tun. Am Anfang ist das gleichmäßige Schwingen etwas schwer, aber mit der Routine der Übungen kommt dann auch irgendwann die Perfektion. Das Beste ist, dass ich bis heute noch nicht einmal Muskelkater hatte und trotzdem ein Trainingserfolg zu sehen ist. Also, einfach ran an den Stab.... Großer Spaßfaktor - Schlechte Qualität! 1 von 5 PunktenPositiv: - hoher Spaßfaktor - Training ähnelt krankengymnastischen Übungen, welche im Grunde durchaus Sinn ergeben - Trainings-DVD ist beigefügt Negativ: - schlechte Qualität: nach kurzem ordnungsgemäßen Gebrauch gravierender Riss in Plastikstange, Pulveraustritt und dadurch statisches Fehlverhalten - zu schwach bzw. zu leichte Schwingungen für wirksame Übungen Fazit: - Die Frage stellt sich, ob es sich lohnt, ein qualitativ hochwertiges Gerät zu kaufen? Jedenfalls sollte der Swingstick mehr Gewicht haben und besser verarbeitet sein. Besser als erwartet 5 von 5 PunktenIch hatte den Swingstick irgendwo in einem Katalog für teures Geld gesehen und schon damit geliebäugelt. Als ich ihn hier dann so günstig bekam, habe ich gleich zugegriffen und ich muss sagen, das Ding ist super ! Die Übungen sehen leichter aus als sie tatsächlich sind, die Muskeln werden ganz schön strapaziert, zumindest am Anfang. Ob man davon abnimmt kann ich nicht beurteilen, auf jeden Fall bekomme ich durch den Stick meine Nackenverspannungen los. Ich übe ca. 4 x die Woche etwa 20 Minuten und habe seitdem eine wunderbar entspannte Nacken- und Schultermuskulatur. |
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Flexi-Bar Athletik, schwarz, 153 cmAusrüstung von Flexi-BarPreis bei Amazon: EUR 94,89, Angebote ab EUR 82,11 4,5 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
ProduktbeschreibungVerkaufseinheit: Stück 5 Kundenrezensionen:gutes training für zuhause 5 von 5 Punktengutes training für zuhause möglich; besonders mit dem mitgelieferten poster. sehr empfehlenswert besonders auch für anfänger. Überzeugendes Trainingsgerät 5 von 5 PunktenDas Prinzip der immer beliebteren und inzwischen - leider - auch beim Lebensmitteldiscounter erhältlichen Schwungstäbe ist immmer das gleiche: Der Stab wird durch leichte Bewegungen in Schwingungen versetzt (leichte Schwingungen reichen aus, der Stab muss sich nicht exzessiv durchbiegen), und die Schwingung sollte für mindestens 30 bis 45 Sekunden aufrecht erhalten werden. Ziel der Übung ist hier unter anderem das gezielte Training der sogenannten reflektorischen Muskelaktivität, also des reflexartigen Reagierens der Muskulatur auf äußere Einflüsse. Ich habe Ende 2008 in einer Rückenschule die Original Flexi-Bar kennen, fürchten und letztlich schätzen gelernt (standard und intensiv) und bin im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung Anfang 2010 mit einem der etwas günstigeren Nachbauten in der mittleren Preisklasse konfrontiert worden, der einfach nicht mit dem Original mithalten konnte - der Stab war etwas starrer, der Handgriff war aus einem unangenehm harten Material und etwas zu klein um ihn bequem zu umfassen. Um mein physiotherapeutisches Training fortzusetzen entschied ich mich daher zum Kauf der etwas teureren aber letztlich auch wesentlich komfortableren originalen Flexi-Bar (standard und intensiv) und bereue den Kauf nicht. Die Stäbe sind sehr solide, liegen angenehm in der Hand, geraten leicht ins Schwingen, lassen sich auch relativ stark verbiegen (das wird ausdrücklich nicht empfohlen, doch die Materialqualität ist entsprechend ausgelegt um versehentliche stärkere Verbiegungen im Eifer des Trainings auszuhalten). Das beiliende Poster mit Übungsanleitungen ist verständlich und beschreibt auf zwei Seiten in Bild und Text über dreißig verschiedene Übungen für verschiedene Muskulaturbereiche. Die Übungen sind in zwei Schwierigkeitsgrade gegliedert. Bei fast allen beschriebenen Übungen trainiert man nebenbei auch Koordination, Gleichgewicht oder Stabilität. Gelegentlich erhält man auch Sets mit beiliegenden Übungs-DVDs, auf denen man deutlich ersehen kann, dass die optimale Schwingamplitude für ein effektives Training wirklich nicht übermäßig groß ausfallen muss. Ob ein Training mit einem Schwungstab im Einzelfall (z.B. bei Rücken- oder Schulterschmerzen) empfehlenswert ist, sollte individuell mit einem Physiotherapeuten, z.B. in einer Rückenschule, geklärt und ausprobiert werden. Sollte das Training angeraten sein, rate ich definitiv zum Kauf der etwas teureren Originale, da die Ersparnis bei den günstigen Stäben (insbesondere bei den teilweise sogar zerlegbaren aus dem Lebensmittelmarkt) mittel- bis langfristig teuer erkauft werden könnte (unbewusstes Fehltraining durch zu starres Material, langfristige Aufnahme von zweifelhaften Lösungsmitteln, Farbstoffen oder Weichmachern aus den Handgriffen - das wird durch den bei richtigem Training zwangsläufig auftretenden Handschweiß kaum zu vermeiden sein). Gutes Gerät - macht Spaß und kräftig die Muskulatur 5 von 5 PunktenDer blaue Flexi-bar ist ein gutes Fitnessgerät, das wenig Platz weg nimmt und wirklich etwas bewirkt. Einfach beim TV schauen mal 10 min ... super. Der Versand läuft jedoch über DHL Fracht, so das ich einen Anruf auf dem AB hatte, das DHL zwischen 10 und 12 Uhr liefert. Ein echter Spaßvogel. Am Ende holt man sich das Gerät direkt bei DHL ab. Wer das nicht mag sollte im Fachhandel 20 Euro mehr ausgeben. Anstrengend, aber gut 5 von 5 PunktenLieferung gut, Preis angemessen, Übungen anfangs für sportlich wenig Geübte echt anstrengend, aber wohltuend und am Ende macht es auch noch Spaß. Am besten sollte der Anfänger nicht mit zu großen Erwartungen an die Sache herangehen, sondern sich in Ruhe mit dem Gerät und dem Übungsplakat vertraut machen. Und dann stellt man fest, dass man nach den ersten zehn Minuten zwei Tage lang Muskelkater an Stellen hat, von denen man es nicht erwartet hat. Auch wenn das "Schwingen" nicht gleich so klappt, nicht verkrampfen, das kommt schon noch! Ganz toll kann man das Gerät Flexi-Bar Intensiv vor dem Fernseher oder Computer bei Musikvideos benutzen. Ich freue mich schon jetzt auf eine "weitere Zusammenarbeit". Ein Sportgerät ohne viel Platz und zum verreisen geeignet 5 von 5 PunktenEin gutes Gerät, wird in der orthopädischen Klinik empfohlen, weil es einen durchgängigen Stab hat. Billigere geben schnell in der flexibilität nach. Allerdings ist der blaue Stab intensiv zu schwer (nicht vom Gewicht) zu handhaben. Wir haben es eingetauscht in den roten Standard und sind sehr zufrieden. |
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Flexi-Bar FitnessgerätAusrüstung von Flexi-BarPreis bei Amazon: von EUR 76,97 bis EUR 99,95 4,5 von 5 Punkten (durchschnittliche Bewertung) |
5 Kundenrezensionen:gutes training für zuhause 5 von 5 Punktengutes training für zuhause möglich; besonders mit dem mitgelieferten poster. sehr empfehlenswert besonders auch für anfänger. Überzeugendes Trainingsgerät 5 von 5 PunktenDas Prinzip der immer beliebteren und inzwischen - leider - auch beim Lebensmitteldiscounter erhältlichen Schwungstäbe ist immmer das gleiche: Der Stab wird durch leichte Bewegungen in Schwingungen versetzt (leichte Schwingungen reichen aus, der Stab muss sich nicht exzessiv durchbiegen), und die Schwingung sollte für mindestens 30 bis 45 Sekunden aufrecht erhalten werden. Ziel der Übung ist hier unter anderem das gezielte Training der sogenannten reflektorischen Muskelaktivität, also des reflexartigen Reagierens der Muskulatur auf äußere Einflüsse. Ich habe Ende 2008 in einer Rückenschule die Original Flexi-Bar kennen, fürchten und letztlich schätzen gelernt (standard und intensiv) und bin im Rahmen einer physiotherapeutischen Behandlung Anfang 2010 mit einem der etwas günstigeren Nachbauten in der mittleren Preisklasse konfrontiert worden, der einfach nicht mit dem Original mithalten konnte - der Stab war etwas starrer, der Handgriff war aus einem unangenehm harten Material und etwas zu klein um ihn bequem zu umfassen. Um mein physiotherapeutisches Training fortzusetzen entschied ich mich daher zum Kauf der etwas teureren aber letztlich auch wesentlich komfortableren originalen Flexi-Bar (standard und intensiv) und bereue den Kauf nicht. Die Stäbe sind sehr solide, liegen angenehm in der Hand, geraten leicht ins Schwingen, lassen sich auch relativ stark verbiegen (das wird ausdrücklich nicht empfohlen, doch die Materialqualität ist entsprechend ausgelegt um versehentliche stärkere Verbiegungen im Eifer des Trainings auszuhalten). Das beiliende Poster mit Übungsanleitungen ist verständlich und beschreibt auf zwei Seiten in Bild und Text über dreißig verschiedene Übungen für verschiedene Muskulaturbereiche. Die Übungen sind in zwei Schwierigkeitsgrade gegliedert. Bei fast allen beschriebenen Übungen trainiert man nebenbei auch Koordination, Gleichgewicht oder Stabilität. Gelegentlich erhält man auch Sets mit beiliegenden Übungs-DVDs, auf denen man deutlich ersehen kann, dass die optimale Schwingamplitude für ein effektives Training wirklich nicht übermäßig groß ausfallen muss. Ob ein Training mit einem Schwungstab im Einzelfall (z.B. bei Rücken- oder Schulterschmerzen) empfehlenswert ist, sollte individuell mit einem Physiotherapeuten, z.B. in einer Rückenschule, geklärt und ausprobiert werden. Sollte das Training angeraten sein, rate ich definitiv zum Kauf der etwas teureren Originale, da die Ersparnis bei den günstigen Stäben (insbesondere bei den teilweise sogar zerlegbaren aus dem Lebensmittelmarkt) mittel- bis langfristig teuer erkauft werden könnte (unbewusstes Fehltraining durch zu starres Material, langfristige Aufnahme von zweifelhaften Lösungsmitteln, Farbstoffen oder Weichmachern aus den Handgriffen - das wird durch den bei richtigem Training zwangsläufig auftretenden Handschweiß kaum zu vermeiden sein). Gutes Gerät - macht Spaß und kräftig die Muskulatur 5 von 5 PunktenDer blaue Flexi-bar ist ein gutes Fitnessgerät, das wenig Platz weg nimmt und wirklich etwas bewirkt. Einfach beim TV schauen mal 10 min ... super. Der Versand läuft jedoch über DHL Fracht, so das ich einen Anruf auf dem AB hatte, das DHL zwischen 10 und 12 Uhr liefert. Ein echter Spaßvogel. Am Ende holt man sich das Gerät direkt bei DHL ab. Wer das nicht mag sollte im Fachhandel 20 Euro mehr ausgeben. Anstrengend, aber gut 5 von 5 PunktenLieferung gut, Preis angemessen, Übungen anfangs für sportlich wenig Geübte echt anstrengend, aber wohltuend und am Ende macht es auch noch Spaß. Am besten sollte der Anfänger nicht mit zu großen Erwartungen an die Sache herangehen, sondern sich in Ruhe mit dem Gerät und dem Übungsplakat vertraut machen. Und dann stellt man fest, dass man nach den ersten zehn Minuten zwei Tage lang Muskelkater an Stellen hat, von denen man es nicht erwartet hat. Auch wenn das "Schwingen" nicht gleich so klappt, nicht verkrampfen, das kommt schon noch! Ganz toll kann man das Gerät Flexi-Bar Intensiv vor dem Fernseher oder Computer bei Musikvideos benutzen. Ich freue mich schon jetzt auf eine "weitere Zusammenarbeit". Ein Sportgerät ohne viel Platz und zum verreisen geeignet 5 von 5 PunktenEin gutes Gerät, wird in der orthopädischen Klinik empfohlen, weil es einen durchgängigen Stab hat. Billigere geben schnell in der flexibilität nach. Allerdings ist der blaue Stab intensiv zu schwer (nicht vom Gewicht) zu handhaben. Wir haben es eingetauscht in den roten Standard und sind sehr zufrieden. |
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