China-2008

Überraschend gut

4 von 5 Punkten
Hm, im Vergleich zum Konkurrenzprodukt des Kicker, dass mir erstaunlicherweise mit "heißer Nadel" gestrickt zu sein scheint, weiß das Sport Bild Buch zu überzeugen: eine echte Überraschung. Im Gegensatz zur WM-Berichterstattung der Print-Bild sehr fundiert, hervorragende Fotos, keine Marktschreierei, sachliche Analysen, kompakt, und durchaus kritisch (auch was das deutsche Team angeht). Zu dem Preis ein No Brainer.

Nicht überzeugend

2 von 5 Punkten
Auch wenn die Zeitung mit den großen Buchstaben insgesamt überhaupt nicht mein Fall ist wegen der polemisierenden, reißerischen Art der Berichterstattung, so sollte man doch zumindest im Sportbereich meinen, dass die Qualität etwas höher ist.
Weit gefehlt:
Die Fotos sehen pixelig aus wie mit der Digicam geschossen und vergrößert, es gibt zudem nur sehr wenige davon, die Berichte sind arg kurz, selbst für k.o.-Spiele nur jeweils eine Seite, und davon geht schon ein Viertel für die Spielerstatistiken drauf.

Nein danke, da gebe ich lieber etwas mehr Geld aus und bekomme einen würdigen und hochwertig produzierten Rückblick auf die tolle WM.

Unterhaltsamer Rückblick, der sich auf das wesentliche beschränkt

5 von 5 Punkten
Um es vorweg zu sagen: Das Buch zur Fußball WM 2010 in Südafrika bietet nicht solch ausführliche Spielberichte zu jedem einzelnen der 64 Spiele, wie man es oft aus der Sportberichterstattung gewohnt ist. Vielmehr beschränkt sich der Autor darauf, den jeweiligen Spielverlauf auf kurzem Raum anschaulich und spannend zusammenzufassen, ohne sich dabei in Details zu verlieren. Zu jeder der acht Vorrundengruppen gibt es eine zweiseitige Zusammenfassung, ergänzt durch ganzseitige Fotos. Die Spielanalysen sind knapp gehalten, Schlüsselszenen werden jedoch ausführlich erwähnt. Die Finalrunde ab dem Achtelfinale wird nicht ausführlicher behandelt, als die Gruppenphase, auch nicht das Finale, aus deutscher (Fan)sicht vielleicht dennoch vernachlässigbar Dafür sieht man dann gegen Ende des Buches Podolski, wie er lachend auf einem Tigerfell sitzend die linke Hand auf dem leider nicht tatsächlichen WM-Pokal hält.

Trotz der recht kurz gehaltenen Spielanalysen ist der WM-Rückblick von Sportbild ein gelungenes Buch, das sich auf das wesentliche beschränkt und somit einen guten Überblick über den gesamten Verlauf des Turniers gewährt. Zusammenfassend erhält man zum Preis von 9,95 Euro ein sehr unterhaltsames Erinnerungswerk zur Fußball WM 2010 in Südafrika, das sein Geld in jedem Fall wert ist.

Das Buch muss man haben

5 von 5 Punkten
Jede Weltmeisterschaft hat ihre besonderen Momente und Geschichten, die sie unvergesslich machen. Und auch dieses Mal gab es davon wieder jede Menge. Zum Beispiel, dass die WM erstmals auf afrikanischem Boden stattfand. Oder, dass eine grosse Fußballnation wie Spanien, mit so berühmten Klubs wie Real Madrid, erstmals Weltmeister wurde. Nicht zu vergessen die tollen Auftritte der deutschen Mannschaft. Und dann gab es ja noch manch umstrittene Schiedsrichter(fehl)entscheidung. Dies alles , und noch viel mehr wird im Buch nochmal aufbereitet, und durch Fotos und Hintergrundberichte lebendig gemacht.

Zu jedem Spiel gibt es einen ausführlichen Bericht mit Statistik. Und zusätzlich immer noch eine Einzelstory. Wobei letztere oftmals fast noch interessanter sind, als der Spielbericht selbst. Da geht es zum Beispiel um die fast schon legendären Pannen englischer Torhüter, den ersten Sieg Griechenlands bei einer Fußball-WM, den verschossenen Elfmeter Podolskis im Spiel gegen Serbien, die Geschichte der vieldiskutierten Vuvuzelas und einiges andere mehr.

Besonders hervorzuheben ist der Statistikteil am Ende des Buches. Dort kann man nochmal nachlesen, wie alle WM seit 1930 gelaufen sind. Wobei eben nicht nur trockene Statistik in Form von Ergebnissen und Tabellen geboten wird, sondern auch jeweils ein kurzer Bericht vom Endspiel, unterlegt mit tollen historischen Fotos. Insgesamt also ein wirklich schönes Buch.

fußball wm2010 sport Bild

5 von 5 Punkten
Ich kann mich des Lobes über das Buch nur anschließen.

Ausführliche Analysen,hervorragende Fotos,interessant zu lesende Berichte und sehr sachliche und hintergründige Analysen.Für alle Interessierten der Fußball Wm ein
sehr interessanter Bildband.

Und vor allem ein tolles Erinnerungswerk.

Gut weil günstig

4 von 5 Punkten
Inhaltlich 3 Sterne, aber aufgrund des Preises muss ich zugeben ein
ziemlich gutes Preis-/Leistungsverhältnis.

Guter Begleiter

5 von 5 Punkten
Der kleine Rückentrainer hält sich nicht mit Nebensächlichkeiten auf, sondern kommt gleich zur Sache. Die Übungen sind leicht ausführbar und bieten teilweise auch schnelle Hilfe bei (akuten) Alltagsproblemen, wie Nackenschmerzen. Mir hat das Buch jedenfalls schon geholfen, obwohl ich es erst vor drei Wochen erhalten habe. Es ist überall dabei, da es problemlos in meine Jackentasche passt.

Knapp und hilfreich

5 von 5 Punkten
knapper, informativer Text mit einem sehr anschaulichen Praxisteil. Viele Übungen mit Basis- und Ausbauteil.
Nach einem Bandscheibenvorfall habe ich mir hieraus ein tägliches "Trainings"-Programm zusammengestellt.

Klein und handlich

4 von 5 Punkten
Dieses Buch paßt in jede Handtasche und kann somit überall mitgenommen werden. Wobei ich nicht glaube, dass man die Übungen unterwegs wenn alle zusehen machen kann/wird. Aber wenn man ungestört ist, kann man wenigstens die Dehnungsübungen schnell und einfach durchführen und sie führen auch, zumindest bei mir, zu einer leichten Linderung.

Kompakt, hilfreich, gut

5 von 5 Punkten
Der kleine Rückentriner erscheint in einem kaum handgroßen Format und zählt kaum 100 Seiten. Man mag also versucht sein zu meinen, da stehe nicht viel drin. Falsch gedacht. Schon beim ersten Lesen besticht das Buch durch die Praxisnähe, die knappen Zusammenfassungen, die Besprechung der verschiedensten Situationen (Rücken am Arbeitsplatz, Position beim Schlaf, unterwegs, etc.). Die Übungen sind außerdem in verschiedene Schwierigkeitsstufen unterteilt, was ein konsequentes und längeres üben möglich macht. Wer sich das preisgünstige Buch erwirbt hat mehr als viele teure großformatige Bücher, deren Abbildungen und langen Texte sowieso kaum soviel Informationen und Übungen wie der "kleine" Rückentriner enthalten dürften. 5 Sterne für den großartigen "kleinen" Rückentrainer...

bestes Buch für den Hanteltraining-Anfänger

5 von 5 Punkten
Als ich das Buch bekam, war ich zuerst etwas schockiert: es ist ein weniger größer als A5-Format, allerdings hat es nur 96 Seiten. Soll man auf so weinigen Seiten wirklich essentielle Grundlagen und Trainingspläne vermittelt bekommen? Doch meine Erwartungen wurden total übertroffen. Das Buch liest sich genial. Aufgeteilt ist es in vier Kapitel:

"die Grundlagen": Wie der Name schon sagt, hier wird einem das Grundwissen vermittelt: Die Muskelgruppen, welche Geräte man braucht(eigentlich nur ein Kurzhantelset-jedoch machen sich ein Langhantelset sowie eine Hantelbank beim Training äußerst nützlich), welchen Effekt das Training hat, wie die Ernährung aufgebaut werden sollte, etc.

"die Hantelübungen": insgesamt 30 unterschiedliche Übungen, nach Muskelgruppen sortiert. Diese sind sehr umfangreich erklärt: der Autor erläutert einem die Ausgangsposition sowie die Übungsdurchführung, und gibt ausserdem Tipps zur Vermeidung von Fehlstellungen und für andere Varianten. Dazu kriegt man immer mindestens zwei Bilder von der Übung zu sehen. Ausserdem wird angegeben, welche Muskelgruppen bei dieser Übung mittrainiert werden.

"die Trainingsstunde": hier werden Tipps und Erklärungen zum Training abgegeben, sowie 20 Dehnübungen.
Die Dehnübungen sind dabei genauso ausführlich erklärt wie die Hantelübungen und auch genauso gut bebildert.

"die Trainingsplanung": hier empfiehlt der Autor verschiedene Trainingspläne für jedermann: vom blutigem Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Ausserdem gibt er Ratschläge für die Zusammenstellung eines eigenen Übungsplans sowie für die wichtigsten Dinge vor dem Training: Messung des Gewichts,Köperfettanteils und der Proportionen, Zielsetzung, Führung eines Trainings-Tagebuchs bzw. eines Tainingsprotokolls und optimale Trainingsdauer.

Insgesamt ist dieses Buch wirklich für alle Anfänger, Einsteiger und leicht Fortgeschrittene zu empfehlen. Es deckt die wichtigsten Aspekte des Hanteltrainings für zuhause ab. Sehr weit Fortgeschrittene sowie Profis könnten jedoch vom Buch schnell gelangweilt sein, da sie die meisten Übungen schon kennen und auch keine zu schweren/herausfordenden Übungen wie z.B. Kreuzheben enthalten sind. Bodybuildern(bzw. solche, die es werden wollen) sei gesagt, das nicht nur Hanteltraining und Ernährung für Bodybuilding wichtig ist, sondern auch Ausdauertraining und Disziplin sowie manch andere Übungen(zum Beispiel Klimmzüge,Liegestütze,Sit-Ups,etc.).
Aber das Buch ist sehr gut. Trainiert man nach den vorgegebenen Trainingsplänen, kann man schon bald Fortschritte feststellen. Ausserdem erläutert der Autor sehr ausführlich die Trainingsmethoden für Kraftausdauer, Muskelaufbau, Schnellkraft sowie Maximalkraft und einige Intensivierungsmethoden um das Training intensiver und anspruchsvoller zu gestalten. Ausserdem sind bei den 30 Hantelübungen auch nicht immer Hanteln nötig: manches ist auch einfach so zu machen(z.B. Crunch,Beckenlift...)

Hilfreicher Begleiter

5 von 5 Punkten
Dieses Buch habe ich mit dem Wunsch erworben,täglich aus kompetenten Ratschlägen ein Trainingsprogramm zu gestalten und zu absolvieren, das mir Wohlbefinden und ein gutes Körpergefühl vermittelt. Nach Erhalt zeigte ich es meinem Masseur, welcher sich höchst positiv dazu äußerte, da alle begleitenden Hinweise ein seriöses Nachschlagewerk ergeben. Ich profitiere also beinahe täglich davon!

Hanteltraining

5 von 5 Punkten
Für Anfänger sehr zu empfehlen,viele Tipps zu Ernährung, Planung und genau beschriebene Übungen.
Kauf nicht bereut.

Super Leitfaden für Anfänger

4 von 5 Punkten
Ich habe das Buch aufgrund der Rezensionen hier gekauft und bin nicht enttäuscht worden.

Die Anweisungen sind klar und präzise und ich mache verschiedene selbst zusammengestellt Programme seit etwa 3 Wochen nun. Bin wirklich happy damit und es macht Spaß.

Gutes Buch für das trainieren ohne Geräte

5 von 5 Punkten
Das Buch eignet sich gut wenn man auf teurer Geräte verzichten möchte. Ich empfehle aber ein Bank und viele Gewichte. Die Übungen sind gut und man kann sich ein passendes Programm zusammenstellen. Ich habe den Kauf nicht bereut.

Yoga

3 von 5 Punkten
Nun dies Buch ist gut gemacht und leicht verständlich, jedoch ist es nichts für Anfänger!

Ein wunderbare Lektüre für alle die gesunden Sport machen wollen

5 von 5 Punkten
Ich habe dieses Buch genossen. Oftmals wird Sport nicht in der richtigen Dosis praktiziert. Nach diesem Buch hat sich mein Bewusstsein verbessert für einen natürlichen Sport, sowie auch einem guten Körpergefühl. Ich empfehel dieses Buch allen Läufern, die auf natürliche Weise das Maximum aus Ihrem Körper rausholen möchten.

Toll

5 von 5 Punkten
Ein super Buch zum guten Preis, wer spass am Joggen hat und noch dazu etwas für sein inneres Gleichgewicht tun will,einfach Prima.

Unübersichtlich und unvollständig -einfach schlecht

1 von 5 Punkten
Vielleicht bin ich mit den falschen Erwartungen an diesen Campingführer herangegangen.
Erwartet hatte ich vor allem eine Aufzählung aller möglichen Campingplätze und wie man diese findet +.evtl.einer kurzen Beschreibung.
Wir haben mit dem Wohnmobil eine Türkeirundreise gemacht und waren von dem Campingführer schwer enttäuscht. Er ist für Leute, die mit GPS ausgestattet sind, vielleicht in Ordnung. Für einfache Kartenleser sind die Campingplätze schwer oder teilweise gar nicht zu finden. Die Kurzbeschreibung ist düftig, die vielen Symbole, denen eine Bedeutung zugeschrieben wird, unübersichtlich und z.T. eigentlich überflüssig.
Es gab viel mehr Campingplätze, und somit mehr Möglichkeiten, als aufgeführt wurde.
Andere Plätze gab es schlicht und ergreifend gar nicht. Wir haben den Campingführer am Ende gar nicht mehr vorgeholt und uns lieber auf den Rat der Leute verlassen.
Auch die zugehörige Karte war grottenschlecht. Die Türkei war auf ein Minimum reduziert. Von Ungarn fehlte ein Teil.
Ich habe mich sehr geärgert soviel Geld dafür bezahlt zu haben. Fazit. Leider nicht zu empfehlen!

Der Beste

5 von 5 Punkten
Der ADAC Campingführer begleitet uns nun schon über 10 Jahre bei unserer Urlaubsplanung. Wir wurden bis jetzt noch nicht enttäuscht. So wie die Campingplätze beurteilt werden so sind sie eben auch. Alles übersichtlich und gut zu erkennen. Die kleinen Symbole zu Orientierung sind super. So hat man schnell einen Überblick und kann seine für sich interessanten Bewertungen (Sanitär, Einkaufen, Strandnähe usw.) schnell heraus picken. Das die Regionen Nord- und Südeuropa getrennt sind finde ich eher zum Vorteil.Wir sind mehr Urlauber die in den Süden fahren und da brauch ich nicht eine riesen Schwarte die vor Dicke kaum noch zu händeln ist.
Wir haben auch schon andere Campingführer getestet und wurden enttäuscht.
Der Preis denke ich ist voll Ok da hier auch von seitens des ADAC ein riesiger Aufwand betrieben wird!
Also viel Spaß damit!

Kein Ziel gefunden

1 von 5 Punkten
Leider ist der Kauf des ADAC Campingführers nichts als rausgeworfenes Geld!! Wir waren dieses Jahr in Südfranreich. Um vor Ort nicht lange rumsuchen zu müssen, haben wir uns den ADAC Campingführer zugelegt. Doch leider war nicht ein einziger Platz damit zu finden. Wir wurden auf einsame Schotterwege gelockt um dann zu erfahren dass wir " Das Ziel erreicht hätten. In den Städten genau das gleiche. Irrwitze Anfahrten ins Nirgendwo. Am Navi kanns nicht liegen, Topmodell , neues Update. Einen Campingplatz haben wir dann doch zufällig entdeckt,der war allerdings 12 km ( in Worten zwölf ) von den angegebenen GPS Daten entfernt. Nach dem 20 Versuch hab ich das Ding dann weggeworfen und meine Plätze anhand der reichlichen Beschilderung ausgewählt. Schade ums Geld und um die Zeit.

Eigentlich wie immer schon, nur teurer

4 von 5 Punkten
Leider dieses Jahr wieder teurer geworden. Will man den Campingführer für Nordeuropa auch noch haben, wird es natürlich noch teurer.

Die Schwerpunkte der vorgestellten Campingplätze liegen in Gegenden, die von Deutschen gerne bereist werden. Da ist die Auswahl gut und auch einigermaßen aktuell recherchiert.
Bereist man Gegenden, wo man deutsche Touristen selten zu Gesicht bekommt, ist die Auswahl an Campingplätzen etwas dünn und man benötigt einen weiteren Campingplatzführer.

Trotz gewisser Kritik gestehe ich ein, es ist immer noch der beste und übersichtlichste Campingführer am Markt.

Da wir die dem Führer beiliegende "ADAC CampCard" für günstige Campingplatzpreise außerhalb der Hauptsaison öfters nutzen (parallel zur niederländischen ACSI-Card), lohnt sich für uns der alljährliche Kauf des Führers auch finanziell. Und das sogar trotz des hohen Preises.

Norwegen

1 von 5 Punkten
In Norwegen ist der Campingführer gar nichts Wert
1. Campingkarte wird nicht akzeptiert auf die normale ADAC Karte gibt es aber 10%
2. sind nur sehr wenige Campingplätze enthalten. Im vergleich zu den vielen die es gibt.

Kurz gesagt in Norwegen wertlos besser einen NAF Campingplatz ansteuern und den kostenlosen Campingführer mitnehmen

Merci et adieu,Laurent Fignon !

5 von 5 Punkten
Laurent Fignons Biographie ist die faszinierendste Schilderung der Karriere eines Radsport-Champions, die ich bisher gelesen habe. Noch nie hat einer so sympathisch-offen, kritisch-fair und humorvoll-eloquent sein Leben und seine Laufbahn erzählt; uns dabei diskret ins Peloton "geschleust", ohne dabei seine Rennfahrerzunft bloß zu stellen.

Natürlich wäre er nicht Fignon - der Blonde mit dem Pferdeschwanz; der Intellektuelle mit der Nickelbrille; der mit dem ständigen Hauch von Spott in seinen hellblauen Augen - wenn er, als Rennfahrer wie auch als Veranstalter oder TV-Kommentator oftmals gegen den Strom schwimmend, gewisse Dinge nicht beim Namen nennen würde. Mit Härte, und auch mit leichtem Zynismus.

Noch habe ich die letzten Seiten seines Buches kaum gelesen, kommt aus Frankreich jäh die Nachricht von Fignons Ableben. Im Alter von nur 50 Jahren - das "Buch des Lebens" zugeschlagen.

Der Champion, dessen große Karriere ich für das ZDF kommentierte; der später bei EUROSPORT eine Zeit lang mein journalistischer Kollege war - zum letzten Mal sind wir uns im Juli in der Tour de France begegnet. Von der Krankheit gezeichnet, mit rauer Stimme; trotzdem elanvoll, überzeugend; mit Witz und spitzer Zunge gab Fignon im französischen Fernsehen seine Kommentare. Unvergessen, nach einer Pyrenäen-Etappe,der herzliche Dialog mit Lance Armstrong.

Nun hat Laurent Fignon - wie zuvor, 1987, sein großer Landsmann Jacques Anquetil - das ungleiche Duell mit dem unsichtbaren Gegner verloren. Wir sind betroffen; aber zugleich dankbar, dass er uns ein so großartiges, hervorragend übersetztes, Buch hinterlassen hat: "Wir waren jung und unbekümmert".

Merci et adieu, Laurent Fignon!

Klaus Angermann Wiesbaden, 31-08-2010

Lieber tot als Zweiter!

5 von 5 Punkten
Lieber tot als Zweiter! Laurent Fignon ist der wahre Champ der 80er Jahre und für mich ist er der Sieger jener Tour 1989 - Sie wissen schon -, mit der sein Buch auch sogleich beginnt. Ohne Umschweife. Ohne Ausreden. Direkt!

Laurent Fignons Autobiographie läßt uns die Entwicklung des Radsports in großem Bogen begreifen, historisch und weltweit. Seine größten Erfolge hat Fignon in der goldenen Ära des Radsports, den 80er Jahren, errungen. Er selbst markiert den Abschluss dieser letzten, unbekümmerten Epoche. Das Herz des Radsports schlägt in Frankreich; es ist die Tour de France. Sie wenigstens einmal zu gewinnen, das ist es, was jeder ernsthafte Radsportler will.
Radsport betreiben ist für Fignon gleichbedeutend mit Leistung und Lebensfreude. Spass haben und sich selbst nicht allzu ernst nehmen. Der Kern des Radsports ist die Attacke. Den Gegner durch häufigen Tempowechsel mürbe machen. Der Könner zeigt sein Stehvermögen auf langen Distanzen!

Das Buch ist eine Kampfansage an den modernen Radsport. Dieser ist in die Mittelmäßigkeit abgesunken. Der Radsport hat sich zum Defensivsport verwandelt und ist beherrscht durch wirtschaftliche Interessen, Technik, neue Spielregeln (kurze Distanzen, UCI-Kalender, Punktesystem, Globalisierung), Doping und Spektakel-Journalismus. So ist es auch nicht schade, dass seit Ende der 80er Jahre kein Franzose mehr die große Schleife gewonnen hat.

Fignon ist einfach Laurent Fignon. Er ist weder "Dachs" noch "Kannibale" oder sonst irgendwas. Fignon attackiert, polemisiert und polarisiert. Sein Buch ist so großartig wie sein Erfolg. Er ist offen und unverblümt; dabei kennt er kein Pardon für seine Gegner und auch nicht für sich selbst. Fehler begeht man, zu seinen Fehlern muss man stehen. Einfach davonlaufen war nicht sein's und wird es nie sein! Immer findet Fignon den Weg aus der Krise, zieht sich selbst aus dem Dreck. Nur wer die Dinge selbst in die Hand nimmt, so unglücklich die Dinge auch stehen mögen, findet zurück zu alter Stärke.

Das Buch ist voller Lebensweisheit und voller Lebensfreude. Es fasziniert. Es ist ein gutes Radsportbuch wie es kein anderes gibt. Man liest es atemlos und in einem Atemzug. Großartig, meisterhaft.

Der Radsport muss sich wieder auf seine Wurzeln besinnen. Radsport ist Leidenschaft:
Aufmüpfig, rebellisch, ehrlich.

Nachsatz 1: Herr Fignon, ich wünsche Ihnen das Beste für Ihre Gesundheit
Nachsatz 2: Danke an den Covadonga Verlag, dem es gelungen ist, das Buch in Deutschland herauszubringen. In gewohnt guter Qualität und Aufmachung. Man muss kein Prophet sein: Dieses Buch wird viele Auflagen erfahren!

Auch für Menschen, die sich wenig für Radsport interessieren gut zu lesen - eine tragische Lebensgeschichte

5 von 5 Punkten
Der mittlerweile schwer krebskranke ehemalige zweifache Tour de France - Sieger Laurent Fignon hat seine Autobiographie so geschrieben, wie er seine Rennen gefahren hat, angriffslustig und mit offenem Visier.

Während seiner aktiven Zeit ragte er, auch wenn er einmal nicht gewann, immer aus der Masse der anderen Fahrer heraus. Die Zeit, in der er seine Erfolge einfuhr, war vielleicht die letzte Ära im Radsport die frei war von den Skandalen und Doping und unlauteren Absprachen, obwohl auch Fignon zweimal positiv getestet wurde.

Dennoch erzählt Fignon von den großen Versuchungen, denen er immer wieder neu ausgesetzt war, denen er aber meistens widerstand. In seiner Autobiographie, die auch für Radsportlaien sehr interessant zu lesen ist, weil sie von den Höhen und Tiefen eines Menschen ehrlich und offen erzählt, geht es um die Licht- und die Schattenseiten eines harten Geschäfts.

Sichtbar wird dahinter ein Mensch, der mit viel Witz und Humor Lebensgeschichte erzählt, in der der sportliche Ehrgeiz und Erfolg nur eine Etappe war. Die Etappe, die er nun mit seiner Krankheit zu bewältigen hat, ist vielleicht die schwerste. Man kann ihm nur das Beste und eine baldige Genesung wünschen.

( Tragische ) Ikone der GRANDE NATION

5 von 5 Punkten
Was für ein bewegendes Buch!
Laurent Fignon ist eine lebende Legende der Tour
und auch heute ( trotz schwerer Bauchspeicheldrüsenkrebserkrankung ! )
immer noch ganz nah dabei ( Experte beim Sender TF1 )
In diesem Buch schildert er offen und schonungslos
seine Radsport Vergangenheit,
die geprägt war von beiden Extremen :
HÖHEN und TIEFEN!
( jeder Radsport Fan kennt die wahnsinnige Story der 8 Sekunden !)
Er schildert seine Erlebnisse brutal offen
und schont auch keine Ehemaligen ( Freunde + Feinde ) !
Schon gar nicht sich selbst!

Ein Buch , das bei mir viele Erinnerungen an die goldenen 80er" geweckt hat!
Für Radsportfreunde und Nostalgiker wie mich gleichermaßen geeignet!

Kann man so Blind sein?

3 von 5 Punkten
Ich weiss nicht...jedes Kapitel fängt mit einer Entschuldigung an.
Für mich ist es ein bisschen zu trocken geschrieben,Gut fand ich die Persönlichen Dinge in die Herr Holczer einblick gegeben hat, aber ich weiss auch wo Öschelbronn und Herrenberg liegt!
Es ist schon traurig was da in der Rad-Szene abläuft, aber kann man als
Mathelehrer wirklich so naiv sein?
Mich konnte das Buch nicht überzeugen. Der Radladen von HMH ist defintiv besser:-)

Das etwas andere Buch über Radsport

4 von 5 Punkten
Hans-Michael Holczer gibt in seinem Buch einen tiefen und sehr authentischen Einblick in den professionellen Radsport aus der bis dahin neuen Perspektive des Teammanagers. Sein Spagat zwischen dem Erfüllen der Ansprüche von Athleten, Sponsoren und Medien ist spitze. Dabei beschreibt er seinen eigenen Zugang und Werdegang unterhaltsam und fesselnd, doch durch die schlaglichtartigen Kurzkapitel bleiben mir immer wieder Dinge etwas zu oberflächlich. Eine Ursache dafür liegt allerdings sicherlich im juristischen Lektorat.
Holczers Einstellung und seine Denkweise sowie deren Verfechtung im Profiradsport wirken jederzeit plausibel und so zieht er konsequenterweise einen Schlussstrich unter dieses Kapitel.
Somit ergibt sich für den Radsportinteressierten wenig Neues, allerdings sind die Motive für Holczers Handeln so nachvollziehbar geworden. Dem sportlichen Laien werden sich durch die nüchterne Darstellung des Radsports und auch des professionellen Sports Abgründe auftun. Dies wird durch die Seriosität Holczers und sein geringes Interesse an Sensationsheischerei untermauert.
Insgesamt bekommen wir eine sehr menschelnde Perspektive in korrupte, verlogene und unbarmherzige Welt, vor der wir alltäglich die Augen verschließen. Dass ein Hans-Michael Holczer diesem Sport abgeschworen hat, macht die Sache nicht einfacher.

Ich durfte Herrn Holczer im Rahmen eines Anti-Doping Seminars des DOSB kurz kennenlernen. Das Buch knüpft nahtlos an sein Auftreten dort als Anti-Doping-Kämpfer an. Als Sportwissenschaftler und ehemaliger Triathlet hätte ich ihm allerdings schon 1995 sagen können, wie tief der Dopingsumpf wirklich ist.

Erschütternder Blick hinter die Kulissen

5 von 5 Punkten
Wurde durch den Artikel im SPIEGEL auf das Buch aufmerksam. Habe das Buch dann innerhalb von zwei Tagen gelesen und war beeindruckt. Erstens von der Skrupellosigkeit der genannten Fahrer und zweitens von den Sachzwängen, indem ein Teamchef wie Holczer steckte. Was der aus kleinen Anfängen geschafft hat ist schon imponierend. Interessant fand ich auch Hintergründe über die Rennrad-Politik der Veranstalter und Verbände wie UCI und ASO zu erfahren.

Spannend und erschütternd zugleich

5 von 5 Punkten
Habe das Buch in 2 Tagen gelesen und dabei lief mir mancher Schauer über den Rücken. Bernhard Kohl, Stefan Schumacher, Jörg Jaksche, Davide rebellin oder Levi Leipheimer - alle diese "Stars" werden von Holczer "enttarnt". Sehr spannend und traurig zugleich. Wer den erfolgreichen Profi-Radsport aus deutscher Sicht in den letzten 10 Jahren verfolgt hat, wird beim Lesen daran erinnert, was für eine erfolgreiche Zeit hinter uns liegt. Zwischen den Zeilen ist aber die Liebe zum Radsport bei Holczer immer wieder zu finden und das ist gut so...

Eine Abrechnung???

5 von 5 Punkten
Das Buch ist super zu lesen und jeder Interessierte wird schnell durch sein. Ich brauchte einen verregneten Samstag (inkl Kauf :))

Das Buch zeigt auf, das niemand sicher sein kann was im Sport/in seinem Team passiert (ob mans glauben will.... Ich denke das der Autor von rechtlichen Zwängen gebremst ist, den er berichtet nur von Tatsachen die der Öffentlichkeit bekannt sind. Wer einen Aufdeckerroman erwartet wird enttäuscht werden.

Ob das Buch von Holcer nichts als die Wahrheit ist oder gar eine "kleine" Abrechnung mit der Szene muss am Schluß jeder für sich selbst beantworten. Der Hinweis, das nur 2 aus dem Gerolsteiner Team des CERA Dopings überführt wurden geht schon in Richtung Abrechnung und Verschwörungstheorie...

Fazit: lesen zahlt sich aus da es einen kleinen aber klaren Einblick in die Abläufe eines Teams gibt.

Ein jahrelange hilfreicher Begleiter

5 von 5 Punkten
Das Buch gehört seit vielen Jahren zu meiner Laufausstattung.
Es enthält alle wesentlichen Fragen, die Menschen in den ersten 10 Kilometer-Läufen beschäftigen. Laufgeschichte, Motivation, Ausrüstung, Biologie des Laufens, Trainingssteuerung, Jogging, Running, Marathon, Cross-, Berg- und Ulztralauf, Kinder-, Frauen- und Seniorenlaufen, Gymnastik und Laufstil, den Laufspass erhalten, Ernährung für Läufer, Wettkampfernährung, Auslaufen.
Und für Leute wie mich, die immer wieder Laufpausen in ihrem Leben einlegen, sind es auch gute Motivationsgrundlagen, wieder damit anzufangen.
Die Laufpläne sind gut auf alle Lebenslagen eingestellt. Vom Couchpotatoe zum Marathonläufer findet hier jeder das richtige. Das einzige Buch, das noch ausführlicher ist, ist die Laufbibel von Marquandt.
Insgesamt hat es mir in den letzten 10 Jahren sehr sehr gute Dienste erwiesen und kann es daher jeden nur weiter empfehlen.

Für Fortgeschittene

5 von 5 Punkten
Eins vorweg: auch wenn das Buch diesen Anspruch erhebt und einige Pläne und Tipps für Einsteiger bereithält (z.B. "vom Walking zum Jogging"), so halte ich es nicht für Lauf-Neu-Einsteiger geeignet.

Für alle die schon Lauferfahrung haben und sich optimal auf Wettkämpfe ab 10km vorbereiten wollen, bietet das Buch konkrete und hilfreiche Hinweise. Großen Wert legt der Autor darauf, dass die Trainingspläne nicht nur blind ausgeführt, sondern auch in ihrem Aufbau (Intervall-, Tempo-, Ausdauertraining) verstanden werden. Etwas Theorie über die Biologie des Laufens muss da schon sein. Und eben diese Theorie versteht man mit etwas Lauferfahrung besser.

Die Trainingspläne bereiten optimal auf Wettkämpfe vor. Ich kann aus eigener Erfahrung nur bestätigen: gelingt es, den Plan einzuhalten, so gelingt auch das Rennen in der angestrebten Zeit!

Super Buch

5 von 5 Punkten
In diesem Buch sind Tipps für Anfänger bis Profis, einfach der Hammer! Bin mit Hr. Steffny im Dezember beim Honolulu-Marathon! Freue mich schon, ihn persönlich kennen zu lernen!

Sehr gut fuer den Einstieg ins Laufen

4 von 5 Punkten
Mir hat das Buch sehr geholfen, einen guten Einstieg ins "ernsthafte" Laufen - d.h. fuer das Training auf einen Marathon - zu finden.
Das Buch ist sehr verstaendlich geschrieben und liest sich sehr gut. Die Illustrationen (wie z.B. zu Dehnungsuebungen) sind sehr hilfreich. Ausserdem gibt es eine Reihe von Trainingsplaenen, die man je nach Bedarf, d.h. Trainingsziel (z.B. Halb-Marathon in 2 Stunden Zielzeit) waehlen kann.
Das Buch hat mir ein sehr gutes Grundverstaendnis von den Anforderungen des Laufens an den Koerper vermittelt und erlaubt mir somit, viel bewusster als vorher zu trainieren.
Den einzigen Punkt, den ich bemaengele, ist, dass mir zu bestimmten Themen die Detailtiefe fehlt, z.B. wie ich die Wochen zwischen einem Winter-Trainingsplan und dem 10-Wochen-Marathon-Trainingsplan sinnvoll fuellen kann. Dies kann ich aber verzeihen, das es sich ja um ein Buch fuer Einsteiger handelt. Vielleicht sollte ich fuer mehr Detailwissen noch eines anderen Buecher des Autors lesen?Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon: Alles, was man übers Laufen wissen muss

Interessant und motivierend

4 von 5 Punkten
Ich habe nach einem Buch gesucht, das möglichst alle Themen abdeckt im Bereich "Laufen"
Hintergrund zu mir: 35 Jahre alt und wollte sportlich wieder mehr machen und hab mir als erste
Ziele gesetzt, daß ich gut durchschnittlich bei Volksläufen/Viertel- Halbmarathons mitmache.

Neben doch sehr viel "allgemeiner Informationen" auch über den Author gibts doch einige Kapitel die mich
sehr interessiert haben und auch ein neue Erkenntnisse gebracht haben (Trainingsmethoden, Ernährung,
Daten mit realistischen Zeiten, die man bei den nächsten Zielen, bei mir Halbmarathon, erreichen kann...)

Alles in allem ein gutes Buch, das kurzweilig zu lesen ist, natürlich könnte man manche Dinge ein wenig abkürzen
und das Wissen geballter bringen, aber ich kann es weiterempfehlen, es ist sicherlich von einem Autor geschrieben,
der weiß wovon er spricht, wenn man seine langjährige Erfahrung und seine Laufzeiten ansieht.

Südafrika 2010

4 von 5 Punkten
Eigentlich sind viele Bilder drin,und es ist ein schönes Erinnunsstück.
Find es Schade daß manche Dinge fehen:Der Skandal von Frankreich oder das Wembleytor aus Deutschland-England.
Sonst ist das Buch sehr informativ

falsches Cover

1 von 5 Punkten
Inhalt des Buches - egal - ich will am Titelbild SPANIEN als Weltmeister sehen und nicht Herrn Schweinsteiger ( sorry, betrifft keineswegs die überragende Leistung des Abgebildeten ) ich bin aus Österreich und wir hatten bei unserem EM-Buch natürlich den Sieger Spanien am Cover und nicht wie ihr, die ihr augenscheinlich nicht verlieren könnt, einen Spieler eurer Nationalmannschaft - das ist unfair gegenüber dem amtierenden Weltmeister Spanien! Habe seit 1978 alle WM- Bücher von euch - nur heuer - sicher nicht!!!!

eine grafische Katastrophe

2 von 5 Punkten
Dass der Inhalt bei Autoren aus der Kicker-Redaktion o.k. ist, davon sollte man sowieso ausgehen. Allerdings sind die Copress-Bücher seit einigen Jahren eine grafische Katastrophe! Mit Text angefüllte Bilder und ein schreckliches Layout führen seit 1998 (wenn ich es richtig im Kopf habe) dazu, dass ich lieber zu ästhetischeren Ausgaben greife. Ich gehöre normalerweise zu denjenigen, die die Bildzeitung nur mit der Kneifzange anfassen, aber deren Buch ist zumindest optisch ein Hingucker. Schade, in den 80er und 90er Jahren waren die Copress-Bücher unschlagbar, aber das ist lange her.

Tolle Fotos und interessante Hintergrundberichte

5 von 5 Punkten
Nun ist sie vorbei, die erste Fußball-WM auf afrikanischem Boden. Und im Vorfeld wurden ja viele Bedenken geäußert, inwieweit das Gastgeberland überhaupt dazu in der Lage ist, eine WM auszurichten, gerade hinsichtlich Gesundheit, Sicherheit und anderem. Im Nachhinein hat sich Südafrika als würdiger und symphatischer Gastgeber erwiesen. Gleich am Anfang des Buches sind tolle Fotos etwa aus den Townships zu sehen, die zeigen, was die WM für die Menschen dort bedeutete, wie viel Stolz und Freunde sie ihnen gegeben hat.

Im Mittelpunkt des Buches steht natürlich das Sportliche. Zu jedem Spiel gibt es einen ausführlichen Bericht mit Statistik in bewährter Kicker-Qualität. Besonderes Augenmerk wurde auch auf die Spiele der deutschen Elf gelegt, etwa den beeindruckenden Siegen gegen England und Argentinien, denen im Buch jeweils mehrere Seiten gewidmet sind. Außerdem gibt es hier einen Pressespiegel und die Stimmen der deutschen Spieler nach dem Spiel.

Besonders schön die vielen tollen Fotos der Fans aller teilnehmenden Nationen mit ihren jeweils ländertypischen Bemalungen und Ausstattungen. Durch solche gelungenen Fotos, durch Interviews und Hintergrundberichte haben es die Autoren geschafft, die Emotionen und die Spannung rüberzubringen, die eine Weltmeisterschaft ausmachen. Insgesamt also ein sehr gelungenes Buch.

Gute Einführung für Anfänger

5 von 5 Punkten
Aufbau, Inhalte, Machart und Format (passt in die Jackentasche) des Büchleins sind sehr gut. Nach dem Lesen weiß man, worum und wie es geht. Sehr viele Informationen rund um das Geocachen. Ich kann dieses Buch für Menschen, die neu in dieses Hobby starten, nur empfehlen.

Geocaching

3 von 5 Punkten
Das Buch bietet ein solides Grundwissen über das Hobby Geocaching. Es werden alle Begriffe zum Thema verständlich erklärt. Für den fortgeschrittenen Cacher sind die Ausführungen allerdings zu oberflächlich.

super:-)

5 von 5 Punkten
Dieses Buch hat mir schon sehr weiter geholfen. Jetzt verstehe ich einige Abkürzungen in der GC-Sprace, bin sogar dabei mit seinen Anweisungen einen eigenen Cache zu verstecken:-)
Und man bekommt eine neues Auge für andere Caches und wo sie versteckt sein könnten. Ich kann nur sagen: Das Buch ist sein Geld mehr als wert :-)

Sehr empfehlenswert!

5 von 5 Punkten
Das Buch ist wirklich sehr informativ und übersichtlich. Man findet darin alles, was man über Geocaching wissen muss. Außerdem enthält es einige Tabellen, die einem beim Lösen eines Rätsel-Caches helfen. Aufgrund seiner Handlichkeit ist es ein toller Begleiter für jeden Cache-Ausflug!

Mein kleines gelbes.......

5 von 5 Punkten
Hallo zusammen,
hier möchte ich euch mal von einem tollen Buch zum Thema Geocaching und solche die es werden wollen berichten.
Dabei handelt es sich um (m)ein kleines gelbes Taschenbuch..
(passt also in jede Outdoorwestentasche) und hats echt in sich....
Ich habe es schon mehrmals durch, und man sollte es
zum Cachen auch immer dabei haben, da es einige nützliche Tips & Gimmicks in sich hat!
Zum Beispiel Umrechnungstabelle, Buchstaben und Zahlen in unterschiedlichen Variationen.
Hilfreiche Dinge, die man, wenn man wie der Ochs vorm Berg, bzw. der Cacher vor der Aufgabe steht, gut mal gebrauchen kann.
Ich könnte jetzt ja das komplette Buch hier wiedergeben, aber ich versuch mich mal kurz und trotzdem informativ zu fassen ;-)

Autor: Markus Gründel
Broschiert: 170 Seiten
Verlag: Stein (Conrad); Auflage: 3. überarbeitete Auflage / Nachdruck (18. Januar 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3866862725
ISBN-13: 978-3866862722
Größe und/oder Gewicht: 16,4 x 11,4 x 0,8 cm

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

Es fängt an mit.....man höre(lese) und staune.....

ääätsch...nicht dem Vorwort......;-))
Vorher stellt sich der Autor noch kurz vor.....
aber dann

das Vorwort,
warum er das Buch geschrieben hat,
und Danksagungen an alle die ihn unterstützt haben.

Was ist Geocaching
hier wird das noch mal erklärt und auch woher es kommt.

Die Funktionen des GPS

Die verschiedenen Organisationen
also,
www.geocaching.com
www.groundspeak.com
www.opencaching.de etc.
hier wird beschrieben, welche Plattformen es im Internet gibt,
die sich mit Geocaching befassen.
Hier findet man auch Onlineshops zu dem Thema,
z.B.Cachezone.de

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Caches

hier wird noch mal erläutert, was ein Cache ist und welche Arten es gibt.
Taditional*Multi-Cache*Mystery/Puzzle*Letterbox
gibt auch Caches die nicht mehr versteckt werden können
dazu gehört der Virtuelle*Webcam*und *Locationless*

Dann werden noch die verschiedenen Größen der möglichen Caches erläutert.

Außer der Möglichkeit in einem Cache Ü-Ei Figuren, Kulis oder Ähnliches zu finden, gibt es noch besondere Sachen wie TravelBugs,Geocoins oder den 4x4 Jeep.
Diese Dinge sollen von einem Cache zum nächsten reisen. Also, wenn man ihn findet, nimmt man ihn mit zu einem anderen Cache.
Das wird aber im Buch genau beschrieben.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
Die Ausrüstung
seht ihr auf meinem Bild zum Thema Geocaching und wird im Buch nochmal aufgezählt, und erklärt.

Geocaching in der Praxis......der Oberbegriff......
beinhaltet zum Beispiel
dasWarten und einstellen eines eigenen Caches.
Sehr genau beschrieben;-)

Das Buch ist sehr ausführlich be(ge)schrieben,
und mit einigen farbigen Bildern zu entsprechenden Themen versehen.
Nicht nur Fotos sondern auch Zeichnungen,
wie zum Beispiel Knotenkunde.

Im Anhang befinden sich einige Tabellen zum ent/Verschlüsseln von Aufgaben.
Blindenschrift
Handytastenbelegungen
PC Tastatur Belegung
Zahlen/Buchstabentabelle
Telegraphenalphabet
Römische Zahlen
Mayazahlen
Hexa/Dezimalzahlentabellen
Runen
Chemische Zeichen
Tangramme
Farbringerkennung von Widerständen
Umrechnungskurse

Alles Wissenswertes, was man zum Entschlüsseln oder auch zum Verschlüsseln gebrauchen kann.

Dann kommen noch etwa 4 Seiten mit Links, die mit dem Thema Geocaching zu tun haben.
Cacheseiten, Onlineshops, Software etc

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

Beschreibung

Geocaching, was ist das und wie funktioniert die moderne Schnitzeljagd. Dieses Buch vermittelt dem Leser Grundwissen über das Geocaching. Wie es entstanden ist. Welche GPS gibt es auf dem Markt und was kostet die Anschaffung. Die Grundausstattung des Geocachers wird ausführlich beschrieben. Der Umgang mit besonderen Geocaches und die dafür erforderliche Ausrüstung, wie bei Nacht- und Abseilcaches wird erläutert. Ebenso wird die Suche und das Loggen sowie das Verstecken und das Einstellen von Geocaches im Internet besprochen. Abgerundet wird das Buch mit einer umfangreichen Sammlung der gängigsten Verschlüsselungen beim Geocachen.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

So, nun viel Spaß beim Schmöckern

Happy Hunting

Fazit: Sollte in keinem CacherRucksack fehlen