China-2008

Mit Selbstmanagement zur Bestleistung

5 von 5 Punkten
Prof. Dr. Alois Kogler arbeitet seit über 20 Jahren mit Sportlern zusammen und genau diese Erfahrung verlieht diesem Buch seinen Ausnahmecharakter. Auch die Größe der Literaturliste bezeugt ein intensives Studium der Materie.
Der Psychologe entwickelte eine Strategie für den Sportler mit der dieser seine Leistung verbessern und konstanter abrufen kann. Diese hat er mit dem Begriff Selbstmanagement für Sportler beschrieben.
Sehr treffend, denn umso mehr Eigenverantwortlichkeit ein Athlet für sich übernimmt, desto mehr Motivation und Interesse entwickelt jener und eine wesentliche Voraussetzung für die persönliche Bestleistung ist erbracht.

Mit unterstreichenden Zitaten, Geschichten sowie sinnvollen Beschreibungen ist dieses Buch Gehirnfutter für Sportler, Trainer, Coaches, Eltern, Sportpsychologen und alle Wissbegierigen!

Gut geschrieben, hoher Nutzen

5 von 5 Punkten
Dieses Buch ist eine Ausnahme. Es gibt ja viele Ratgeber, die sich dem Thema Höchstleistung verschrieben haben und deren banale Rezepte und Tipps den/die LeserIn ratlos zurücklassen. Dieser Autor beschreibt wissenschaftlich fundiert, gut strukturiert und kurzweilig die Grundlagen und Techniken erfolgreichen Selbstmanagements auf verhaltenstherapeutischer Grundlage. Das macht das Buch nicht nur für Sportler, Coaches und Eltern sportlich ambitionierter Kinder interessant, sondern für alle, die an sich und ihrem Erfolg arbeiten wollen.

Ein Muss für jeden Sportpsychologen

5 von 5 Punkten
Ein flott geschriebenes Buch, das auch wissenschaftlich hervorragend verankert ist, wer es in die Hand nimmt, legt es nicht so schnell wieder weg. Die kurzen prägnanten Abschnitte verführen auch jeden Eiligen, der es an beliebiger Stelle aufblättert, zum sich Festlesen. Ein Muss für alle Sportpsychologen, aber auch unbedingt zu empfehlen für alle Sportler und Psychologen - letztendlich für jedermann, der Höchstleistungen auf die Spur kommen will - auf amüsante Art und Weise.

Gelungener Überblick für Menschen mit Interesse an VT

5 von 5 Punkten
Das Buch gibt einen gelungenen, sehr praxisnahen und damit lebendigen Einblick in die Verhaltenstherapie. Es hat Anteile eines "Selbsthilfebuches", es bietet eine gute Basis für eigene Meinungsbildung (Grundbedingung von mündigen KlientInnen) und ist sicherlich auch für Studierende als Einstieg mehr als gelungen. Man merkt die jahrelange Erfahrung des Ehepaars Kogler, die nach jahrelanger Selbständigkeit das "Institut für Psychosomatik und Verhaltenstherapie" erfolgreich aufgebaut haben.
Das Buch ist es definitiv wert zu kaufen, wenn man sich ein Bild über diese Therapieform machen möchte.